УРА! Наконец-то! Это то, что ВЫ и МЫ так долго ждали!
С большой радостью готовы сообщить — впервые в Ульяновске пройдёт новогодняя Zumba®Party 💃 🎅🎄 Вас ждёт: новогодняя программа, — 1,5 часа безудержного танцевального Zumba® веселья с любимыми инструкторами, — Дед Мороз и снегурочка, — розыгрыши призов от наших партнеров, — сюрпризы и подарки, — праздничный фуршет!
✨ 14 декабря (суббота), в 17:00 мы ждём вас в ярком месте — в ресторане Day&Night по адресу Московское шоссе, 100 Б✨
На сцене в этот вечер будут зажигать только для вас Zumba® инструкторы Ульяновска, Тольятти, Димитровграда, Сызрани.
УСПЕЙ ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТ ПРЯМО СЕЙЧАС
Подробная информация и заказ билетов:
Тел.+79372780210,+79278295859
Дресс-код: одежда для фитнеса, удобная спортивная обувь.
Цвета вечера – глубокий красный, сияющий золотой и черный.
Открыт набор в мини-группы (от 2-х человек). Программа «СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА».
Тренер: Моисеева Светлана.
📌 Инструктор ЛФК. Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, Пилатес, Port de Bras, Детский фитнес. Опыт работы более 10 лет.
🎼 Программа «СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок, чтобы улучшить и восстановить подвижность позвоночника, снять излишнее напряжение и расслабить малоподвижные участки спины.
🔶 Программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
🔷 Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
☑ Вторник, четверг в 12.00
☑ Понедельник, среда в 16.00
Представляем! Мини-группы для мужчин, женщин и детей!
Для более полного погружения в интересные Вам фитнес-направления, достижения максимальной эффективности от тренировок и индивидуальной проработке «проблемных» зон, специально для вас ФОК «Спартак» запускает формат мини-групп.
✅ ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В МИНИ-ГРУППАХ:
▪ От 2 человек;
▪ Внимание тренера как на индивидуальном занятии;
▪ Тренировки в удобное для вас время;
▪ Вдохновение и высокая мотивация.
💢 Направления:
— силовой класс
— функциональный класс
— формат Mind Body (стретчинг, Пилатес, йога, здоровая спина, соло для позвоночника)
— восток, Zumba (танцы)
👍🏻 Занятия в мини-группе сохраняют все плюсы персональной тренировки, а общение в небольшом уютном коллективе дополнительно мотивирует и поднимает настроение! 💙
👉🏻 Чтобы начать занятия в мини-группе, необходимо предварительно записаться. Всю информацию о расписании тренировок вы можете узнать
на рецепции или позвонив по телефону 📲 8 (8422) 41-03-26.
Наша команда по водному поло ФОК Спартак, заняла второе место на турнире WORLD CLASS в Москве!!!
Москва WorldClass
Открытый турнир по миниводному поло👍🏻
Всё было 🔥🔥🔥
Химки(Москва) 1 место🥇
Спартак(Ульяновск) 2 место🥈
WorldClass_Лодочная(Москва) 3 место🥉
23.11.19
Море позитива, как всегда, соревнования — КРУТО бодрят и раскрашивают осень😁
Внимание❗Внимание❗ Разыскиваем сильных, смелых и азартных для участия в любительском турнире по армрестлингу🤝.
Внимание❗Внимание❗ Разыскиваем сильных, смелых и азартных для участия в любительском турнире по армрестлингу🤝.
🔥 12 декабря у нас будет очень жарко! 💪
⌚Регистрация и взвешивание с 17 до 18.00.
🏁Старт в 18.00
Приглашаем всех желающих на открытый чемпионат по армрестлингу среди мужчин и женщин 💪 Вас ждут захватывающие схватки, буря эмоций!👌🏻
WOW! Это чёрная пятница, друзья! Зададим-ка жару!
Только 2 дня!!! BLACK FRIDAY 🌚 в ФОК «Спартак» 💣 Скидки и бонусы при покупке абонементов и клубных карт на все направления:
▪ ФИТНЕС
▪ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
▪ БАССЕЙН
▪ АКВААЭРОБИКА
📢 21 и 22 ноября! Не пропусти!
Жуууутко выгодно! 😃 Встречаем 🎃 хэллоуинскую магию в ФОК «Спартак» !
👻Жуууутко выгодно! 😃 Встречаем 🎃 хэллоуинскую магию в ФОК «Спартак» !
📢 Называй промокод: #halloween и получай неделю фитнеса БЕСПЛАТНО! 😱
А еще…🌟 Найди самую большую тыкву и принеси ее нам. Чем тяжелее, тем выше твоя скидка при покупке карты!💫
⭐ Волшебство действует 31 октября и 1 ноября! Успей!
3 ноября в бассейне «СПАРТАК», в честь Дня народного единства, уже в третий раз пройдёт турнир по мини-водному поло!
3 ноября в бассейне «СПАРТАК», в честь Дня народного единства🤝🏻, уже в третий раз пройдёт турнир по мини-водному поло! 🏆
✅ В этом году на Мегаединстве соберётся 8 команд:
⏺ СПАРТАК (Ульяновск)
⏺ Спартак2 (Ульяновск)
⏺ ВК Казань (Казань)
⏺ Олимп (Уфа)
⏺ Оренбург
⏺ Максимус (Казань)
⏺ Пермь
⏺ Ракета(Самара)
🏆 Турнир «Мегаединство» — это в первую очередь, общение с ватерполистами разных регионов, это МЕГАопыт, МЕГАсоперники, и конечно же МЕГАигра WATERPOLO!💦👍🏻
Осень, отличная пора начать готовиться к лету! А выиграть клубную карту будет отличным стимулом!
Не пропусти! 📢 2 ноября в Фитнес-клубе «Спартак» пройдёт грандиозное событие сезона — праздник красоты, здоровья и фитнеса — «Территория движения»🤸
Для Вас:
✅ мастер-классы от ведущих инструкторов клуба
✅ показательные выступления
✅ грандиозный розыгрыш абонементов и мега крутых подарков от наших друзей!
✅ Программа мероприятия
11.00 FUNCTIONAL TRAINING / Елена Королева
11.30 Pilates / Светлана Моисеева
12.00 Interval Power Class / Елена Романова
12.30 ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
12.40 PIYO / Мария Сёмкина
13.10 Zumba / Наталья Скобеева
13.40 Хатха-йога / Александр Киселев
🎁 РОЗЫГРЫШ
Самые вредные мифы о фитнесе. Питание и восстановление. И еще много других вопросов
Самые вредные мифы о фитнесе. Питание и восстановление. И еще много других вопросов, ответы на которые ты бы хотел знать!!! 
🔊 3 ноября, в 14.30 приглашаем на лекцию от квалифицированного тренера ФОК «Спартак» 🔥 Радика Гиниятуллова!
✅Лекция пройдет в рамках «Дня открытых дверей тренажерного зала»
💬 Тема: «Принципы гипертрофии мышечных волокон. Энергообеспечение — восстановление и питание. Отвечаем на вопросы: Самые вредные мифы о фитнесе.
➡ Вход на лекцию: 100 руб. При наличии абонемента или клубной карты бесплатно 💥
