Открыт набор в мини-группы (от 2-х человек). Программа «СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА».

Тренер: Моисеева Светлана.
? Инструктор ЛФК. Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, Пилатес, Port de Bras, Детский фитнес. Опыт работы более 10 лет.

? Программа «СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок, чтобы улучшить и восстановить подвижность позвоночника, снять излишнее напряжение и расслабить малоподвижные участки спины.

? Программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.

? Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

☑ Вторник, четверг в 12.00
☑ Понедельник, среда в 16.00